Chỉ số men gan bình thường chuẩn là bao nhiêu, nếu tăng cao phải làm gì để hạ

Nếu không làm trong ngành y, sẽ có rất nhiều kiến thức về bệnh lý mà chúng ta không thể hiểu được. Nhất là thông tin về các chỉ số xét nghiệm trong bệnh gan. Vì vậy, trong nội dung bài viết dưới đây, các chuyên gia sức khỏe sẽ giúp bạn hiểu thêm về chỉ số men gan bình thườngchỉ số men gan cao.

Men gan là gì?

Men gan là gì? Theo các chuyên gia sức khỏe, gan là một cơ quan có chức năng chuyển hóa các chất và dự trữ nguồn năng lượng bên trong cơ thể. Để có thể đảm nhiệm các chức năng đó, các tế bào gan phải tiết ra những loại men gan khác nhau. Men gan chính là các enzyme giúp quá trình chuyển hóa diễn ra một cách bình thường và dễ dàng nhất.

Trong các tế bào gan có chứa 4 loại men gan bao gồm: AST, ALT, LDH và GGT. Trải qua quá trình hoạt động và chuyển hóa các men gan chết đi sẽ được phóng thích vào máu và các men gan mới hình thành. Tăng men gan là tình trạng gan bị tổn thương và gây nên những bất ổn bên trong cơ thể, mức độ men gan trung bình hay mức độ men gan quá cao sẽ phụ thuộc vào từng thời điểm cũng như cơ thể của mỗi người.

Chỉ số men gan như thế nào là cao?

Men gan cao tuy không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng sự phát triển ở các giai đoạn về sau của bệnh sẽ gây nên những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Do đó, việc đi xét nghiệm men gan định kì là điều cần thiết. Tốt nhất, không nên để đến khi phát hiện những dấu hiệu men gan cao mới đi xét nghiệm, bởi khi bệnh đã biểu hiện ra bên ngoài thì rất có thể đã chuyển biến sang giai đoạn nghiêm trọng.

Có 4 chỉ số men gan bình thường mà chúng ta nên duy trì nhằm đảm bảo mức độ ổn định cho hoạt động của gan cũng như sức khỏe. Theo đó, khi làm xét nghiệm, các chỉ số men gan chuẩn sẽ đạt mức sau :

  • AST (Aspart transaminase): 20 – 40 UI/L, là một enzyme nằm ở bào tương và ty thể, được tìm thấy chủ yếu tại mô gan, tim, cơ, thận và não. AST sẽ tăng khi một trong các mô này bị tổn thương. Và khi chỉ số AST tăng bạn cũng có nguy cơ cao đang mắc phải các bệnh về gan.
  • ALT (Alanin transaminase): 20 – 40 UI/L , là men có trong bào tương, hiện diện chủ yếu ở gan, nếu chỉ số men gan ALT tăng cho thấy gan đang bị tổn thương.
  • GGT (Gama glutamyl transpeptidase): 20 – 40 UI/L, là men bên trong tế bào thành ống mật, khi chỉ số men gan này tăng cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh viêm gan mãn tính và bệnh đường mật.
  • ALP (Alkaline phosphatase): 30 – 110UI/L, là một enzyme gan nằm trong màng tế bào gan, thường tăng khi bị tắc nghẽn đường mật. Ngoài ra, cũng có thể tăng phosphatase kiềm do bệnh về xương.

Trong đó, chỉ số AST và ALT thường liên quan đến viêm gan hay tổn thương các tế bào gan. Chỉ số GGT thường bị ảnh hưởng bởi bia rượu và những thứ độc tính với gan. Nếu như một hoặc nhiều hơn các chỉ số men gan trên vượt quá giới hạn cho phép thì thường được chẩn đoán là men gan cao. Trường hợp mức độ chỉ số men gan tăng gấp 5 lần thì nguy cơ mắc các bệnh về gan như xơ gan, ung thư gan rất cao, đặc biệt là ggt cao gấp 10 lần. Lúc này, người bị men gan cao cần thăm khám sớm và có phương án điều trị kịp thời.

Khi men gan tăng cần làm gì?

Men gan cao phải làm sao? Khi biết mình bị rối loạn men gan cần chú ý bảo vệ sức khỏe, trước tiên cần ngừng uống rượu hoặc bỏ hẳn rượu bia và đi khám bệnh. Khi men gan tăng, bác sĩ không chỉ dựa vào chỉ số men gan trong máu tăng mà còn dựa vào nhiều yếu tố khác nhau. Đồng thời, phải làm các xét nghiệm cận lâm sàng mới chẩn đoán được chính xác nguyên nhân bệnh men gan: như siêu âm gan, siêu âm hệ thống dẫn mật, tụy tạng…

Khi đã xác định được nguyên nhân và đánh giá tình trạng bệnh, bạn hãy tuân thủ sự tư vấn, hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa về cách điều trị men gan cao, men gan cao nên ăn gì. Theo đó, người bệnh cần nghỉ ngơi không làm các việc nặng, ăn uống điều độ, ăn kiêng, uống kiêng những thực phẩm có hại cho gan. Không tự ý mua thuốc để điều trị, bất luận là thuốc Tây y, thuốc Nam thảo dược hay thuốc Ðông y.

Hơn nữa, bệnh nhân cũng không nên lo lắng thái quá gây ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe, nhất là những người đang mắc các bệnh khác về tim mạch hoặc bệnh rối loạn chuyển hóa. Cùng với đó nên khám bệnh định kỳ để theo dõi chỉ số men gan trong máu.

Về chế độ dinh dưỡng, bạn nên ăn đều đặn và không bỏ bất kỳ bữa ăn nào trong ngày. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm đã qua tinh chế, tăng lượng rau quả tươi. Ngoài ra, nên tránh những thực phẩm chế biến và đóng hộp, thức ăn nhanh như bánh pizza, bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên và bánh kem xốp nhiều đường. Hạn chế việc thu nạp thức ăn chiên, chất béo bão hòa, nước uống có gas.

Bác sĩ cũng khuyên người bệnh nên giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên nhằm tăng cường sự dẻo dai và tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Trên đây là những thông tin chia sẻ giúp các bạn hiểu rõ men gan bao nhiêu là caomen gan cao phải làm gì tốt nhất. Việc tham khảo và áp dụng những vấn đề này không chỉ giúp bạn giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh và còn hạn chế nguy cơ mắc các bệnh lý về gan.

Xem thêm

BẢY LOẠI THẢO DƯỢC THUỐC NAM GIÚP CHỮA MEN GAN CAO HIỆU QUẢ ĐƯỢC LAN TRUYỀN

TÁM CÁCH GIÚP HẠ MEN GAN CAO ĐƠN GIẢN AI CŨNG CÓ THỂ THỰC HIỆN DỄ DÀNG

Nhận tư vấn ngay